Queridos compañeros: Esta es una invitación y a la vez una enfática recomendación de parte de nuestro Instituto para todos los grupos (grupos nuevos y antiguos). Sesiones de meditación Anapana a las 16:00 horas de Cuba 18:00 horas (Chile/Brasil/Argentina) La sesión se realiza cada domingo a la misma hora . Pueden compartir e invitar a familiares, amigos y todo quien desee aprender a meditar. Son sesiones abiertas a la comunidad con capacidad para 500 personas. 🔗Para ingresar directamente a la sesión en el siguiente link de Zoom: https://zoom.us/j/204024170 El audio que se escucha durante la sesión se encuentra disponible para su descarga gratuita, con lo cual si no pueden acceder a la meditación grupal, pueden unirse a la misma hora usando el audio guiado para practicar todos los días: https://www.dhamma.org/es/about/mini_anapana ¿Qué es Anapana? Anapana es una herramienta milenaria de concentración mental, una técnica fácil de aprender, objetiva y científica que ayuda a d
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